:: 作り方 ::
| 1. | 千切り大根を戻して絞ります。 |
| 2. | 明太子の薄皮を取り除きます。 |
| 3. | マヨネーズと明太子を混ぜ合わせます。 |
| 4. | 千切り大根と明太マヨソースを和えて出来上がりです。 |
千切り大根のめんたいマヨネーズ
調理時間 10分
エネルギー 81kcal / 塩分 0.6g / 食物繊維 1.0g
※エネルギー・塩分・食物繊維は1人分の値
:: 材 料 (3人分) ::
千切り大根 15g
明太子 1/2腹
マヨネーズ 大さじ2
刻みのり 適量
:: 作り方 ::
| 1. | 千切り大根を戻して絞ります。 |
| 2. | 明太子の薄皮を取り除きます。 |
| 3. | マヨネーズと明太子を混ぜ合わせます。 |
| 4. | 千切り大根と明太マヨソースを和えて出来上がりです。 |
千切り大根のめんたいマヨネーズ
調理時間 10分
エネルギー 81kcal / 塩分 0.6g / 食物繊維 1.0g
※エネルギー・塩分・食物繊維は1人分の値
:: 材 料 (3人分) ::
千切り大根 15g
明太子 1/2腹
マヨネーズ 大さじ2
刻みのり 適量